Qual o poder da respiração? A indiana Bindhiya Thakkar fala sobre o tema em palestra com entrada franca, nesta segunda-feira, 23 de abril, das 17 às 18h30, na sede da Arte de Viver Pituba. O objetivo da ong que no Brasil representa a Fundação Internacional Arte de Viver é difundir as técnicas de respiração que já beneficiaram 30 milhões de pessoas em 160 países. Hoje já se sabe que mais de 80% das toxinas presentes no organismo podem ser eliminadas na respiração, mas a maioria das pessoas utiliza apenas 35% de sua capacidade pulmonar.
Segundo pesquisas científicas, a respiração correta ajuda a reduzir o colesterol ruim e a insônia, controla a ansiedade e a hipertensão, entre outros benefícios. Logo após a palestra, Bindhiya dá o curso Sahaj Samadhi, que reúne as técnicas antiestresse que vêm ensinando há mais de dez anos. O curso é indicado a qualquer pessoa com mais de 16 anos. Informações: (71) 3017-9463 / www.artedeviver.org.br
Serviço
O poder da respiração
Quando: 23 de abril, das 17 às 18h30
Onde: Arte de Viver - Sede Pituba (Av. Paulo VI, Ed. Santa Elisa, 1984, 2º andar)
Informações: (71) 3017-9463/ www.artedeviver.org.br
Entrada franca
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