A rede de academia Alpha Fitness trouxe para o público soteropolitano duas modalidades de exercícios físicos, até então inéditas na Bahia, que aperfeiçoam o treinamento físico e proporcionam aumento significativo de rendimento e performance dos alunos assíduos e demais frequentadores de academias.
A primeira foi a Zumba, apontada como uma das tendências mundiais de fitness para 2012, que reúne ritmos internacionais como salsa, merengue, flamenco e hip-hop, associados a coreografias que resultam num exercício físico completo e eficaz. A outra opção, disponível desde o fim de maio é a Fita de Suspensão, um tipo de equipamento fixo ao teto, que possibilita a realização de diversos tipos de treinamentos e pode ser usada também em conjunto com outros aparelhos, como elásticos, bolas, kettlebell, kangoo jump, halter, anilha, colete de peso e pranchas para equilíbrio e escorregar (slide board).
“A Zumba traz benefícios diretos à postura, além de tonificar e modelar pernas, panturrilha, abdômen, quadril, cintura, braços e peito. Sem dúvida é um exercício completo. E a Fita de Suspensão pode ser usada por qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento físico - sedentárias ou atletas de alto rendimento - que busca a prática de exercícios para ganho de força muscular, equilíbrio e flexibilidade”, sugere Leandro Barreiros, professor de Educação Física e sócio da Alpha.
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