4ªCORRIDA NOTURNA DO LITORAL NORTE OFERECE BENEFÍCIOS AO ORGANISMO

Conheça as vantagens para quem for correr na Corrida Noturna do Litoral Norte e Corrida KIDS, dia 22 de setembro, na Reserva Imbassaí.

Correr é saúde e se você nunca correu à noite ou exercitou esse hábito apenas algumas vezes, é hora dese ligar nas vantagens da atividade noturna. Ela faz bem ao corpo e melhora consideravelmente a qualidade de vida. Com a 4ª Corrida Noturna do Litoral Norte e Corrida KIDS, que rola dia 22 de setembro (sábado), na Reserva Imbassaí, no município de Mata de São João, no Litoral Norte de Salvador -, realizado pela TriTour Eventos - motivos não vão faltar para você ir às ruas ecológicas da Reserva Imbassaí no fim do dia, logo após o por do sol. Um deles,talvez, sejam mesmo os benefícios que a modalidade esportiva oferece ao corpo,a mente e a saúde. Confira algumas das melhorias para quem deseja correr na maratona, que esse ano oferece novos percursos, de 5 e 10 km.

Benefícios da Corrida Noturna

-O principal talvez seja a troca do Sol pela Lua. As temperaturas são mais amenas e você pode aumentar o seu rendimento;

-O metabolismo se recupera mais rápido durante o sono pós-corrida;

-Se você trabalha durante todo o dia e não gosta de correr sozinho, a atividade noturna é a pedida. Grande parte dos grupos de corrida também treina nesse horário;

-Muita gente não consegue despertar com disposição de manhã e se sente muito agitado à noite. Para estes a corrida noturna também é indicada. É bom lembrar que a atividade proporciona uma boa noite de sono;

-Os treinos mais extensos de rodagem são indicados para a noite;

-Se você vai sair à noite, a corrida noturna pode aumentar a sua disposição para cumprir com os compromissos sociais e animar a sua saída;

-A atividade também pode ajudar a esquecer as agitações e problemas do dia-a-dia;

-Correr à noite já é um habito que atrai muitas pessoas diariamente em pistas,praças e ruas da cidade. E o número de eventos de corridas noturnas aumenta cada vez mais.

Serviço

Corrida Noturna do Litoral Norte e Corrida KIDS

Quando: 22 de setembro de 2012

Local: Condomínio Reserva Imbassaí, Mata de SãoJoão, no Litoral Norte.

Inscrições: até 15 de setembro

Informaçõesgerais: www.corridanoturna.net

Contato: 55.71.2203-4244 ou corrida@tritour.com.br